日々思うこと

人は世の中に貢献したいと思う生き物。あなたは何で世の中に貢献しますか？自分の好きなことに没頭しているだけで、それが誰かの役に立っていたら最高ですよね。そんな素敵な人生を歩みませんか？そのために事は、大好きなことを追求して発信するだけ！

人は一日に2～3万回呼吸をしているそうです。自分の呼吸に意識を向けてみた事はありますか？呼吸はただの空気交換ではありません。自律神経を切り替えるスイッチでもあるんです。体やメンタルをコントロールする手段として、呼吸の可能性に目をむけてみては？

私にとって価値の序列の下位にランクするダイエット・ボディメイク。低い価値は自分にとって大事ではないので、結局やらないで終わりがち。価値が低いけどやらねばならない場合、それをすることで上位の価値にメリットがある事を見出すリンキングが有効です。

オリンピックの熱いドラマに様々な感情を掻き立てられた人も多いのではないでしょうか。そこで自分の内側に沸き立った感情を大事にしましょう。人の進化を推し進める原動力として、感情は大事な要素です。人は感情を味わいたくてこの世に存在しているのです。

マルチタスク出来てる自分すごいな！とお思いのそこのあなた、人生薄味になってませんか？脳は一度に複数のことができません。AしながらBするでなく、目の前の経験に一つずつ全力で向き合うと、そこから得られる満足度が高まります。

つい頭の中をやることリストでいっぱいにしちゃってませんか？脳が緩んだ時こそ、その余白にひらめきやナイスアイデアが降ってくるもんです。余白は大事！

Dr.ディマティーニが体系化したディマティーニ・メソッド（DM）やバリュー・ファクター（VF）の学びと実践の日常を綴ります♪　年始にたてた目標を1年後に振り返ると、8割が達成できていないそうです。その目標、ワクワクしますか？本当に自分がやりたいこと、目指すものに根差した目標を立てましょう。