最近ですね、
ちょっとバタバタしておりました。
仕事でいろいろと。
まぁ、
トラブルってやつです。
不思議なんですが、
トラブルって単発で来ないんですよね。
なぜか連隊で来る。
ジェットストリームアタックを喰らってました・・・
（これ分かる人いる～？）
そんな渦中にいるとですね、
余裕なんて生まれません。
寝る間際までその事を考え、
朝起きてまずそれについて考え、
電車の移動でもくよくよと。
ああすればよかったんじゃないか、
上手く処理できなかったらどうしよう、と。
「今ここ」が大事な理由
こうして不安に苛まれている時、
「今ここ」には心はいないワケですね。
未来への不安と、
過去への後悔。
心ここにあらずで、
やりたいことが全く手がつかない。
こうした「今ここ」にいない状態では、
最高価値に生きれません。
事実、私は思考がぐるぐるして。
この間、やろうと思う事が全然できませんでした（涙）
そんなときはディマティーニ・メソッドだね！
人生の7つの領域のどこかにチャージがあると、
そこにエネルギーが食われて、
大事なところにフォーカスできないんだな。
不安の感情が極まりすぎて、ふと思いました。
「ねぇ 今どんな気持ち？」
「一体、何がそんなに嫌なの？」
「何をそんなに恐れているの？」
嫌な感情の正体を見に行く
何がそんなに嫌なのか。
何をそんなに恐れているのか。
ちょっと内面を深掘りするとですね。
一つ、
面白いことに気付きました。
私はどうやら、
人からの評価をすごく気にしている。
しかも、
外部からというより、身内からの評価。
迷惑を掛けたくない。
そんな気持ちが、
強烈に自分の中にあることに気付きました。
「身内だからいいでしょ」が嫌だった
そこで、
さらに深掘りしてみました。
なぜ私は、
身内からの評価をそんなに気にするのか。
すると、
ふと思い出したことがありました。
これまでの人生で、
何度か経験していること。
それが、
これ。
「仲良しだからいいでしょ」
「家族だからいいでしょ」
この言葉。
悪気はないんです。
むしろ、
距離が近いからこそ出てくる言葉。
でもですね。
家族だから、仲良しの友達だからこそ、
誰より大事にしなきゃいけないんじゃないか、
迷惑かけちゃいけないんじゃないか
身内だったら何でも許されるのか？！
と、親や友達に嫌な思いをさせられた記憶が
蘇ってきました。
私が誰かに「迷惑かけた」と思っている行為。
私が親に「迷惑かけられた」と思っている行為。
そのメリットが見えてない。
このチャージと向き合って解消しよう。
今月のDMのテーマが見つかりました。
中々手ごわそうだ・・・。
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